Jeśli jesteś osobą, która nie lubi spotkań grupowych, ale chciałabyś zacząć praktykować medytację pod okiem nauczyciela, zapraszam na sesje indywidualne mindfulness.
Podczas naszych spotkań nauczysz się technik mindfulness oraz dowiesz się więcej na temat uważności oraz jak wykorzystywać ją w codziennym życiu. Zajęcia będą dostosowywane do Twoich potrzeb.
Istnieje też możliwość ukończenia kursu MBSR w trybie indywidualnym.
Sesje odbywają się przez Skype lub możemy spotykać się osobiście – miejsce zostanie wkrótce podane.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości, umów się (info@mindharmony.pl) na bezpłatną 30 min rozmowę wstępną!
Twoja inwestycja:
- sesja Skype/Zoom, 90min: 250 zł
- 5 sesji online, każda 90min, płatność z góry: 1000 zł
- kurs MBSR – 8 spotkań 2-2.5 godz. każde + możliwość uczestniczenia w uważnym dniu wraz z grupą: 2400zł
Życie nie jest problemem do rozwiązania, tylko rzeczywistością do doświadczenia.
Søren Kierkegaard