Dla Firm

Zmień sposób, w jaki myślisz o pracy  i w pracy. Zacznij od treningu umysłu – Twoja kreatywność i produktywność  wzrosną, a Ty będziesz odczuwał większą satysfakcję z pracy.

Mindfulness w pracy

Najlepiej prosperujące firmy na świecie takie, jak: Google, Apple, Nike, McKinsey & Co czy Yahoo!, inwestują w mindfulness. Dlaczego? Bo podstawą każdej organizacji są ludzie, którzy wiedzą, jak wykorzystać swój potencjał.  Uważność to stan umysłu, w którym koncentracja i kreatywność wiodą prym, a zadowolenie i lepsza motywacja zaczynają wzrastać u każdego pracownika.

Co zyskuje pracownik?

  • umiejętność radzenia sobie ze stresem
  • lepszą motywację do pracy
  • większą kreatywność i skupienie
  • większą satysfakcję z pracy
  • umiejętność budowania dobrych relacji w pracy i poza nią


 Co zyskuje firma?

  • bardziej przyjazne i lepiej funkcjonujące środowisko pracy
  • lepszą produktywność całej organizacji
  • większe zadowolenie z pracy zatrudnionych
  • mniejszą liczbę zwolnień lekarskich

Dowiedz się więcej o korzyściach praktykowania mindfulness.

MindHarmony oferuje programy dostosowane do potrzeb każdej firmy:

Sesja testowa: Wprowadzenie do Mindfulness – 2,5 godziny
Podczas spotkania zostanie przybliżone pojęcie mindfulness oraz zastosowanie tej metody w miejscu pracy. Ponadto uczestnicy wezmą udział w dwóch lub trzech prowadzonych medytacjach. Będzie czas na pytania i dyskusje.

Programy Mindfulness:

8 tyg. MBSR  – 8 spotkań raz w tygodniu, każde trwające 2 godziny. Trening redukcji stresu oparty na standardowym programie MBSR.

2 lub 4 tygodniowe moduły –  2 lub 4 spotkania raz w tygodniu, program skupiający się na wybranych zagadnieniach 8 tygodniowego MBSR. Czas trwania pojedynczej sesji do ustalenia.

Skontaktuj się – ustalmy najlepszy program dla Twojej firmy!

 

 

 

Przeżyłem wiele lat i miałem wiele problemów, z których większość nigdy się nie wydarzyła.

                                                                                                                                                                       Mark Twain